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 Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )

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Montse
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MensajeTema: Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )   Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) EmptyDom 05 Nov 2017, 20:03

40 Usos y beneficios del aceite de coco

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El aceite de coco podría ser la comida saludable más versátil del planeta.
No sólo es mi aceite de cocina favorito, además sus usos son incontables, desde desodorante a crema dental y de loción para el cuerpo hasta la ayuda para la pérdida de peso.
El aceite de coco contiene una combinación de tres ácidos grasos raros: ácido láurico, ácido Capri y ácido caprílico, que se encuentran entre los más raros de la naturaleza.
Estos ácidos grasos de cadena media (MCFA) proporcionan beneficios extraordinarios en la salud; son fáciles de quemar durante el ejercicio físico y tienen propiedades antibacterianas.


Algunos de los beneficios del aceite de coco incluyen:


 Equilibrar el sistema hormonal
 Eliminar la Candida
 Mejora la digestión
 Hidrata la piel
 Reduce la celulitis
 Reduce las arrugas y las manchas de la piel por la edad
 Equilibra la glucosa en la sangre y mejora la energía
 Mejora la condición de las personas con Alzheimer
 Aumenta el colesterol HDL y disminuye el LDL
 Quema grasa


Así que, aquí están los 40 mejores usos del aceite de coco en 3 Categorías: Dieta, cuidado del cuerpo, y medicina natural.



Usos comestibles del aceite de coco


1. Cocinar a alta temperatura: Es el mejor aceite para cocinar, ya que sólo se quema a muy altas temperaturas y es superior al aceite de oliva.

2. En las tostadas en lugar de la mantequilla – Unta tu aceite de coco en tus tostadas en lugar de mantequilla.


3. Energía – Mezcle 1 cucharada de coco con 1/2 cucharadas de semillas de Chía para aumentar/aumentar su energía. El MCT (triglicéridos de cadena media) de aceite de coco más los nutrientes de Chía desplegará su energía. (MCT estimula el metabolismo, reduce los antojos y reduce La Montones de grasa).


4. Café de coco – Añada una cucharada de aceite de coco a su café y su energía será diez veces al reemplazar la crema de leche, leche.


5. Fondue de chocolate – Mezcle 4 cucharadas de aceite de coco con una barra de chocolate oscuro y luego derrita a fuego medio. Luego tome frutas como fresas o plátanos y sumérjalos en la salsa de chocolate.


6. Batidos – Añada 1 ó 2 cucharadas de aceite de coco a un batido de frutas para mejorar la textura y aumentar su consumo de ácidos grasos esenciales.


7. Palomitas – Úselo cuando haga palomitas caseras en el horno. Viértalo encima de las palomitas y espolvoree con sal marina para palomitas de maíz que no sean OMG.


8. El aceite que no se pega – Este es el mejor aceite para cocinar los huevos sin adherencia. Dejar que el aceite de coco se caliente en la sartén y luego añadir los huevos.


9. Mayonesa casera – Utilizar en la receta de mayonesa, mezclado con yemas de huevo.


10. Patatas dulces – Rocíe las batatas horneadas y espolvoree con canela. Utilice también para la receta de patatas fritas dulces.


11. Aceite de cocina – Es también es adecuado para untar en bandejas, sartenes, etc.  para que los alimentos no se peguen.



Uso de aceite de coco para la belleza y el cuidado del cuerpo


12. Crema hidratante – Ponga una cucharada de aceite de coco en sus manos y masajee en las áreas a hidratar.

13. Dentífrico remíneralizante – Mezcle igualmente con aceite de coco con bicarbonato de sodio, luego añada unas gotas de aceite esencial de menta como pasta de dientes casera.


14. Bálsamo labial – Puede calmar los labios agrietados. También se puede mezclar con cera de abejas y aceite esencial de lavanda como un bálsamo de labios casero.


15. Champú de aceite de coco – El coco puede limpiar el cabello y es excelente, se utiliza con vinagre de sidra.


16. Aceite para la boca – Mantenga el aceite de coco en la boca durante 5 – 20 minutos para extraer y eliminar las bacterias malas y refrescar la respiración.


17. Desodorante natural – Excelente como desodorante natural y se puede utilizar en una receta de desodorante mezclándolo con bicarbonato de sodio y aceites esenciales.


18. Limpie su cara – El aceite de coco se puede utilizar para limpiar e hidratar la piel. Los aceites esenciales de lavanda y de árbol de té son también excelentes.


19. Limpie las heridas – Perfecto como bálsamo para las heridas debido a sus propiedades anti-bacterianas. Aplicar como lo haría para un bálsamo ordinario.


20. Acondicionador reparador para el pelo – Aplicar en el pelo para reparar el pelo encrespado y débil. Frotar, dejar 30 minutos y enjuagar.


21. Loción corporal – Use aceite de coco como loción corporal o mézclelo con Ghee (manteca de karité).


22. Anti-celulitis – Usar como crema para reducir la celulitis con aceite esencial de pomelo. Mezcle 1 cucharada de aceite de coco con 10 gotas de aceite esencial de pomelo, luego masaje cuando sea necesario después de la ducha.


23. Desmaquillador de ojos – Use con algodón como removedor de maquillaje en lugar de productos químicos.


24. Crema de afeitar – Excelente alternativa para la crema de afeitar que desliza la cuchilla suavemente y alivia la piel.


25. Sales de baño – Mezclar 1/4 taza de aceite de coco fundido con 1/4 de sales de Epsom en un baño extraordinariamente beneficioso.


26. Bálsamo curativo quemaduras – El aceite de coco es un SPF 4 y puede calmar e hidratar la piel con quemaduras.


27. Lubricante íntimo – a menudo se utiliza como lubricante íntimo y no perturba la flora vaginal como otros lubricantes.
28. Crema antienvejecimi
ento – Poner en la cara del aceite de coco antes de acostarse para reducir las arrugas y las producidas por la edad.


29.Aceite de Masaje – El aceite de coco es un aceite de masaje perfecto y, mezclado con aceites esenciales de lavanda y menta, relaja y tonifica los músculos doloridos.

30. Repelente de insectos – mezclando aceite de coco con aceites esenciales de menta, Romero, árbol de té y citronela, se obtiene un repelente de insectos magnifico y más seguro que los productos químicos.



Los usos médicos del aceite de coco


31. Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer – Tome una cucharada cada día para apoyar el cerebro y prevenir el Alzheimer en una dieta ketogénica (basada en la grasa, para recargar el cerebro).

32. Aromaterapia – Se utiliza como un perfecto soporte de aceite para hacer remedios caseros con aceites esenciales.


33. Elimina la Candida – El aceite de coco contiene ácido caprílico que tiene propiedades antimicrobianas que pueden eliminar las levaduras (hongos) y Candida.


34. Suplemento quemador de grasa – La investigación ha demostrado que los MCT encontrados en el aceite de coco contribuyen a la pérdida de peso y ayudan a su cuerpo a quemar grasa.


35. Equilibrio hormonal – Las grasas beneficiosas del aceite de coco apoyan las glándulas de la tiroides y de la adrenalina que puede bajar la tasa de la cortisona para equilibrar naturalmente las hormonas.


36. Ayuda a la digestión – El aceite de coco es fácil de digerir y contiene compuestos que destruyen las bacterias malas. Aumentan la producción de probióticos y tratan el intestino poroso.


37. Crema anti-hongos – puede ser utilizado para tratar el pie de atleta con eficacia, así como hongos de la piel.


38. Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre – El aceite de coco ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y los estudios médicos han demostrado que mejora la diabetes.


39. Ungüento curativo – se puede utilizar como ungüento para tratar la piel seca y eliminar las células muertas para las personas con eczema o psoriasis.


40. Ayuda como reductor del colesterol – Los estudios médicos han demostrado que las grasas beneficiosas del aceite de coco aumentan el colesterol HDL y reducen la LDL, Contribuyendo a una buena salud cardíaca. 


Como se puede ver, los usos del aceite de coco, así como sus beneficios para la salud. son muchos.

Esta información ha sido sacada de la red


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Última edición por Montse el Lun 12 Feb 2018, 18:11, editado 2 veces
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MensajeTema: Re: Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )   Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) EmptyMar 21 Nov 2017, 15:38

COMBATIR Y ATENUAR OJERAS 


Este truco fácil y natural te ayudara a que atenúes de tu rostro las ojeras, ademas de descongestionar la piel.
Las ojeras son alteraciones en la coloración de la piel debajo de los ojos. Tienen un efecto antiestético porque afectan la mirada y dan la impresión de ojos cansados o mirada triste.
Normalmente, la aparición de las ojeras se debe a la mala circulación sanguínea y al adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos. El exceso de sangre que fluye a través de los vasos capilares puede filtrarse y entrar en contacto con el tejido de la piel. Al suceder esto, se liberan enzimas que descomponen la sangre produciendo minúsculos componentes de hemoglobina, que a su vez permanecen alrededor de los ojos generando un color morado o negro.
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Existen distintas causas como son la herencia, el envejecimiento, la raza, alteraciones hormonales (como la retención de líquidos), la presencia de enfermedades, alteraciones del aparato circulatorio o el dormir poco.

Ingredientes:



- 2 cucharadas de café molido.
- Medio vaso de agua.
- 2 discos de algodón.

Procedimiento:



1- Prepara café como lo haces normalmente

2- Vierte la preparación dentro de un vaso y deja que se enfríe.

3- Cuando haya perdido parte del calor, empapa los algodones y escúrrelos.

4- Coloca los algodones húmedos sobre tus ojos.

5- Deja que reposen durante 10 minutos. Si se secan, introdúcelos de nuevo en el café y vuelve a colocarlos.

*Las compresas de té también son muy efectivas. Las puedes aplicar tibias o frías, pero si eres de pigmentación blanca corres el riesgo de oscurecer la zona del ojo por culpa del color del té.

Otros consejos:




Beber + agua: El cuerpo necesita estar hidratado y la piel la necesitar para mantenerse hidratada y mejorar su aspecto, ya que el agua elimina las toxinas.
Dieta sana: Comer mucha fruta y ingerir las proteínas adecuadas ayuda a quitar las ojeras.
Consume Vitamina E: Son útiles el aceite de vitamina E y algunas cremas para los ojos que contienen esta vitamina. Consiste en aplicarlo bien en los ojos y lavarse la cara con agua muy fría para eliminar las ojeras. Recuerda que el área de los ojos es muy delicada y por eso no es recomendable aplicar nada que no sea creado específicamente para esta zona.
Estar tranquilo: Debes descansar todo lo que puedas y además debes evitar el estrés.
Elimina malos hábitos: Piensa que el tabaco, beber mucho café y el alcohol también son causas de la presencia de ojeras. Por lo tanto debes eliminar todos estos y otros malos hábitos de tu vida.
El café contiene cafeína, sustancia que activa la circulación de la fina piel que rodea los ojos, capaz de atenuar las ojeras debido a que descongestiona, reduce la inflamación, y tiene un efecto anti-arrugas.


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MensajeTema: Re: Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )   Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) EmptyMiér 22 Nov 2017, 05:56

Receta de jugo QUEMA GRASAS:

Licuar:

-2 Rodajas de piña
-5 hojas de menta
-1 vaso con 200ml de agua de coco
-1 cucharada de semillas de lino dorado o linaza
-2 ciruelas pasas.
Una vez licuado añadirle hielo y beberlo a continuación.

Beberlo durante 3 días y ayudará a que la grasa abdominal se derrita.


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MensajeTema: Re: Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )   Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) EmptyMar 13 Feb 2018, 00:14

PREPARAR MASCARILLA DE CAFE

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Una buena taza de café es, para muchos, lo único que los mantiene despiertos cada día. Para tu piel es también una buena solución para lucirla más viva, despierta y fresca. Son muchas las cremas y productos cosméticos que emplean la cafeína como elemento clave en su fórmula, pero no necesitas hacerte con ellos para disfrutar de los beneficios del café. Puedes echar mano de una mascarilla casera para ello.

Pasos a seguir:
1
¿Para qué sirve una mascarilla de café? Sus propiedades están muy relacionadas con los beneficios de la cafeína y te ayudará a devolver a la piel del rostro.el brillo y la vitalidad perdidos.
2
Otras de las ventajas de la mascarilla de café es su poder para deshinchar el rostro. Será tu mejor aliada para esos días en los que duermes poco o mal y te despiertas con la cara ligeramente hinchada.
3
Los ingredientes que necesitas son básicos y habituales en cualquier cocina. Hazte con un recipiente en el que hacer la mezcla, como puede ser una taza; una cuchara, un poco de agua y los restos de hacer el café.
4
Si tienes una cafetera americana te servirá el café que ha quedado en el filtro y si tienes una italiana solo tendrás que desenroscarla y quitar los restos que quedan entre una y otra parte de la cafetera. En definitiva, no necesitas café sin hacer o café en estado líquido para hacer esta mascarilla sino los restos de café que ibas a tirar. Si lo piensas, esta mascarilla es hasta ecológica.
5
Mezcla el café con el agua. Recuerda que tendrá que haber más café que agua porque el resultado tiene que tener una textura más bien próxima a una crema o una pasta que a un líquido. Algunas recetas cambian el agua por leche para conseguir más hidratación.
6
Una vez hecha la mezcla solo tienes que aplicarla en la piel de la cara, con cuidado de que no entre en contacto con los ojos, y dejarla actuar unos 15 minutos.
7
Retírala con agua y notarás su efecto inmediato.


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MensajeTema: Re: Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )   Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) EmptyMar 13 Feb 2018, 00:23

¿Cuáles son los beneficios del café?


Además de ayudarnos a despertarnos por la mañana, tomar una taza de café para empezar el día nos permite concentrarnos y desarrollar nuestras actividades de una forma más eficinte

Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) Cafe

¿Sabíais que el café es una de las bebidas más consumidas del mundo por detrás únicamente del agua? Y es que diariamente en el mundo se pueden llegar a consumir más de 400 millones de tazas de café al día. Sin embargo, aunque esta revitalizante bebida tenga gran aceptación ya que es un  gran “chute de energía” para empezar el día, sí que hay ciertos de perjuicios sobre el mismo.
Y es que muchos médicos afirman que el consumo de café en alta cuantía puede aumentar la presión arterial debido en parte, al alto contenido en cafeína que posee.
Pero bueno, en este artículo dejaremos de lados los “contras” para centrarnos únicamente en los beneficios del café, que aunque se crea lo contrario, tiene bastantes y que son además dignos de mención. ¿Estáis interesados en conocerlos ya que sois unos amantes del buen café? Pues si es así prestad mucha atención a las siguientes líneas.

Los beneficios de tomar café


  • El café puede prevenir enfermedades. Habéis escuchado bien. Numerosos estudios médicos han desvelado que aquellas personas que consumen entre 2 ó 3 tazas de café al día pueden prevenir todo tipo de enfermedades. De hecho, esta bebida puede reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, respiratoria, ictus, diabetes, infecciones y lesiones. Sin embargo, y en contraposición, si se consumen más de 4 ó 5 tazas se puede dar el efecto contrario que hemos relatado anteriormente. (como p.e el aumento de la presión arterial)


  • Actúa como un poderoso antioxidante. El café se ha situado sexto en la lista de alimentos y bebidas con más antioxidantes por detrás de las nueces, moras o alcachofas. De esta manera, el café nos puede ayudar a retrasar el envejecimiento de las células. Algo que se asocia a disfrutar de una mejor salud cardiovascular. En definitiva, el café en pocas cantidades (como todo en esta vida) puede ayudarnos a vivir más y mejor.



  • Nos ayudará a concentrarnos y a focalizar nuestra atención. Y es que debido a su alto contenido en cafeína, el café hará que nos sintamos más despiertos y con más “chispa”. Algo que nos ayudará enormemente a desarrollar nuestras actividades tanto profesionales como sociales de manera más eficiente. Esta es una de las razones por las que la mayoría de personas de edad media toman una taza de café para empezar el día. Y si además, a esto le añadimos unas buenas piezas de fruta, seguro que empezamos a funcionar al 200%.


¿A que tras leer esto muchos os habéis sorprendido de todos los beneficios del café? Por ello, si algunos sois todavía propensos a no tomarlo por sus desventajas, os invitamos a que las dejéis de lado, y que al menos intentéis probarlo con 1 ó 2 tazas de café diarias. Quizás os ayude a empezar el mejor el día.


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MensajeTema: Re: Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )   Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) EmptySáb 23 Mar 2019, 10:40

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MensajeTema: Re: Remedios Naturales ( Bebidas - Batidos - infusiones )   Remedios Naturales  ( Bebidas - Batidos - infusiones ) EmptyDom 24 Mar 2019, 23:19

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